В Усть-Илимске в честь 25-летия Конституции РФ пройдет фестиваль ГТО

9 декабря 2018 года на базе спортивного комплекса «Олимпиец» (ул. Ленина, 2А) состоится фестиваль «ГТО - Готов к Труду и Обороне!», посвященный дню празднования 25-летия Конституции Российской Федерации.

Организаторами мероприятия выступают Управление физической культуры, спорта и молодежной политики Администрации города, а также МАУ «Дирекция спортивных сооружений города Усть-Илимска» (муниципальный Центр тестирования ВФСК «ГТО»).

В Усть-Илимске на протяжении ряда лет на регулярной основе организуются фестивали ГТО, направленные на пропаганду здорового образа жизни среди населения, популяризацию комплекса «Готов к труду и обороне». Так, совсем недавно нормативы по стрельбе из пневматической винтовки можно было сдать в рамках фестиваля «ГТО – одна страна, одна команда!».

К участию в очередном фестивале ГТО, который пройдет 9 декабря 2018 года, допускаются граждане в возрасте от 6 до 70 лет (I-XI ступени комплекса). Обязательным условием является наличие медицинского допуска. Организаторы имеют право отказать в участии лицам, не имеющим такого документа. Начало спортивного мероприятия запланировано на 16:00, за полчаса до этого в 15:30 начнется регистрация. Помимо медицинской справки, спортсменам необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность. Для каждого обязательно наличие спортивной одежды и обуви. Несовершеннолетние, желающие участвовать в фестивале, при себе должны иметь также письменное согласие одного из родителей (законных представителей).

Программа фестиваля включает в себя выполнение ряда легкоатлетических упражнений: челночный бег, прыжки в длину с места, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье и другие. По окончанию всех этапов будут подведены итоги и определены лучшие результаты участников. Кроме того, результаты выполненных испытаний идут в зачет сдачи нормативов комплекса ГТО на знак отличия. Спортсмены, занявшие призовые места, награждаются почетными грамотами, остальным будут вручены грамоты за участие.

Более подробную информацию о правилах проведения фестиваля «ГТО - Готов к Труду и Обороне!», посвященного дню празднования 25-летия Конституции Российской Федерации, можно узнать в тексте положения (.pdf), а также по телефону 5-93-44 (контактное лицо - Евгений Владимирович Баханов).

Светлана Шарипкова, отдел по связям с общественностью Администрации города

---

Знак отличия ГТО

Знаки отличия бывают бронзового, серебряного и золотого достоинств в каждой возрастной ступени. По аналогии с медалями в большом спорте, это награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов определённых возрастных ступеней комплекса ГТО.

Испытания, входящие в комплекс ГТО

• Челночный бег 3×10 м.
• Бег 30, 60, 100 м.
• Бег 1000; 1500; 2000; 3000 м.
• Прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега.
• Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах.
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
• Поднимание туловища из положения лежа на спине.
• Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье.
• Метание спортивного снаряда в цель и на дальность.
• Рывок гири 16 кг.
• Плавание 25, 50 м.
• Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5 км.
• Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя.
• Туристский поход с проверкой туристских навыков.
• Самозащита без оружия (очки).

Нормативы ГТО

Комплекс ГТО содержит 11 ступеней:

• I ступень: 6—8 лет;
• II ступень: 9—10 лет;
• III ступень: 11—12 лет;
• IV ступень: 13—15 лет;
• V ступень: 16—17 лет;
• VI ступень: 18—29 лет;
• VII ступень: 30—39 лет;
• VIII ступень: 40—49 лет;
• IX ступень: 50—59 лет;
• X ступень: 60—69 лет;
• XI ступень: 70 лет и старше.

Виды нормативов, входящие в состав комплекса, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости, скорости и прикладных навыков.